يافا لابس كرياتين مونوهيدرات – 300 جرام- 60 جرعة
1.100 EGP
كرياتين يافا لابس مونوهيدرات هو مكمل غذائي نقي مدعم بالتورين وفيتامين ب6، يساعد على زيادة القوة العضلية والانفجارية وتحسين الأداء الرياضي أثناء التمرين. كل حصة (5 جرام) توفر 4900 ملغ كرياتين مونوهيدرات لدعم التحمل والتعافي العضلي.
ما هو كرياتين يافا لابس مونوهيدرات؟
كرياتين يافا لابس (YAVA Labs Creatine Monohydrate) هو مكمل غذائي رياضي مصمم لدعم الرياضيين وممارسي كمال الأجسام والتمارين عالية الشدة. يعتمد المنتج على كرياتين مونوهيدرات نقي بجرعة عالية في كل حصة، مدعمًا بإضافة إل-تورين (L-Taurine) وفيتامين ب6 (بيريدوكسين) لتعزيز الأداء البدني والقوة العضلية والانفجارية. تأتي العبوة بحجم 300 جرام توفر 60 حصة، بحجم حصة 5 جرام (ملعقة واحدة) لكل جرعة.
طريقة استخدام كرياتين يافا لابس
- تناول حصة واحدة يوميًا (5 جرام – ملعقة قياس واحدة مرفقة بالعبوة).
- أذب الجرعة جيدًا في كوب ماء أو عصير طبيعي.
- يفضل الالتزام بجرعة يومية ثابتة للحفاظ على تشبع العضلات بالكرياتين.
- لا يُنصح بتجاوز الجرعة الموصى بها دون استشارة مختص تغذية.
أفضل وقت لتناول كرياتين يافا لابس
في أيام التمرين، يُفضل تناول كرياتين يافا لابس مباشرة بعد التمرين مع وجبة تحتوي على كربوهيدرات أو بروتين لتحسين الامتصاص. أما في أيام الراحة، يمكن تناوله في أي وقت ثابت خلال اليوم، حيث إن الاستمرارية اليومية هي العامل الأهم للحفاظ على مستويات الكرياتين داخل العضلات.
موانع استخدام كرياتين يافا لابس
- يُمنع الاستخدام لمن لديه حساسية تجاه أي من مكونات المنتج (كرياتين مونوهيدرات، إل-تورين، فيتامين ب6).
- المنتج قد يحتوي على آثار غير مقصودة من الجلوتين، البيض، السمسم، المكسرات، الكرفس، والكبريتات، لذا يُنصح بالحذر لمن لديهم حساسية تجاه هذه المواد.
- يُنصح مرضى الكلى والحوامل والمرضعات باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
مكونات كرياتين يافا لابس والقيمة الغذائية
حجم الحصة: 5 جرام (ملعقة واحدة) — عدد الحصص بالعبوة: 60 حصة.
| المكون / العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة (5 جم) | % القيمة اليومية (NRV) |
|---|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات (منها كرياتين نقي 4300 ملغ) | 4900 ملغ | غير محددة |
| إل-تورين (L-Taurine) | 100 ملغ | غير محددة |
| فيتامين ب6 / بيريدوكسين (Vitamin B6) | 1.5 ملغ | 107% |
قائمة المكونات: كرياتين مونوهيدرات، إل-تورين، بيريدوكسين (فيتامين ب6).
تنبيه: قد يحتوي على آثار غير مقصودة من الجلوتين، البيض، السمسم، المكسرات، الكرفس، والكبريتات.
الأسئلة الشائعة حول كرياتين يافا لابس
هل كرياتين يافا لابس آمن للاستخدام اليومي؟
نعم، عند الالتزام بالجرعة الموصى بها (5 جرام يوميًا) وعدم وجود موانع صحية.
كم عدد الحصص في عبوة كرياتين يافا لابس؟
العبوة 300 جرام توفر 60 حصة بمعدل 5 جرام لكل حصة.
هل يمكن دمجه مع بروتين الواي أو الجينر؟
نعم، يمكن تناوله مع بروتين الواي أو أي مكمل آخر دون مشاكل.
هل يحتوي المنتج على الجلوتين؟
لا يحتوي على الجلوتين كمكون أساسي، لكن قد توجد آثار غير مقصودة منه حسب خط الإنتاج.
| المكون / العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| ™كرياتين مونوهيدرات | 4.9 g | |
| تورين وفيتامين B6 | 100 mg | * |
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.