رول وان – كرياتين مونوهيدرات – 390 جرام – 75 جرعة
السعر الأصلي هو: 2.000 EGP.1.650 EGPالسعر الحالي هو: 1.650 EGP.
من إنتاج شركة Rule 1 الرائدة، يأتي هذا المكمل لتقديم أنقى صيغة من الكرياتين مونوهيدرات دون أي تعقيدات. صُمم خصيصاً للرياضيين الذين يضعون “النقاء” كأولوية قصوى، حيث يوفر وقوداً عضلياً صافياً بنسبة 100% لدعم القوة البدنية وتحسين الأداء في أصعب الظروف التدريبية.
-
تطوير الحجم التدريبي: يمنحك القدرة على أداء عدد أكبر من التكرارات والمجموعات بجودة مثالية، مما يضع عضلاتك في حالة تطور مستمر للقوة والحجم.
-
طاقة انفجارية فورية: يعزز مستويات “الباور” العضلي في التمارين التي تتطلب مجهوداً لحظياً عنيفاً مثل رفع الأوزان الثقيلة، السبرنت، والقفز.
-
كفاءة عالية في التمارين الشاقة: يحسن أداءك في الجهود البدنية المتكررة عالية الشدة، مما يضمن لك الحفاظ على قوتك من البداية وحتى نهاية التمرين.
-
بناء عضلي مدعوم بالنتائج: يُعد المكمل الأبرز لزيادة الكتلة العضلية الصافية عند دمجه مع برنامج تدريب مقاومة منتظم.
-
استشفاء سريع بين الجولات: يسرّع من عملية استعادة مخازن الطاقة العضلية بين المجموعات المكثفة، مما يجعلك مستعداً للانطلاق في مجموعتك التالية بأقصى طاقة.
ما هو كرياتين مونوهيدرات من رول وان ؟
مكمل Rule One Creatine هو كرياتين مونوهيدرات نقي غير منكّه، مصمم لدعم الأداء الرياضي عالي الشدة وزيادة القوة العضلية. يأتي المنتج بحجم 390 جرام ويحتوي على 75 جرعة، ما يجعله خيارًا اقتصاديًا وفعالًا للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام.
يتميز هذا المنتج بتركيبة بسيطة تعتمد على الكرياتين مونوهيدرات فقط بدون إضافات أو نكهات، مما يمنحك مرونة في خلطه مع أي مشروب مفضل.
فوائد كرياتين مونوهيدرات من رول وان للرياضيين والأداء البدني
- يرفع القدرة على أداء تمارين أكثر بجودة أفضل، مما ينعكس على تطور القوة والعضلات.
- يعزز القوة والباور العضلي في تمارين مثل الأوزان والسبرنت والقفز.
- يحسن الأداء في الجهود القصيرة والمتكررة عالية الشدة.
- يدعم زيادة الكتلة العضلية عند دمجه مع تمارين المقاومة.
- يسرّع الاستشفاء بين الجهود المكثفة والمتتالية.
طريقة استعمال كرياتين مونوهيدرات من رول وان
المنتج بدون نكهه، لذلك يمكن خلط مكيال مع:
- الماء.
- العصير.
- البروتين شيك.
أفضل وقت لتناول كرياتين مونوهيدرات من رول وان
يجب في البداية:
- تناول جرعة صباحًا.
- جرعة قبل التمرين.
- جرعة مساءً مع الوجبات.
وذلك لمدة 5 أيام، وبعد ذلك تناول جرعة واحدة يوميًا.
موانع استخدام كرياتين مونوهيدرات من رول وان
- إذا كنت تعاني من مشاكل بوظائف الكلى استشارة طبيبك قبل تناول المنتج.
- أثناء الحمل والرضاعة.
- ممنوع تناوله لمن هو دون ال 18 سنة.
الأسئلة الشائعة حول كرياتين مونوهيدرات من رول وان
هل الكرياتين مونوهيدرات من رول وان آمن؟
يُعتبر آمنًا للبالغين الأصحاء عند الالتزام بالجرعات المعتادة، وتشير الأدلة إلى تحمّله الجيد حتى مع الاستخدام لعدة سنوات.
هل تناول كرياتين مونوهيدرات من رول وان يوميًا آمن؟
وفقًا لموقف الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، يُعد المنتج آمنًا وجيد التحمّل لدى الأصحاء على المدى القصير والطويل، ولا توجد أدلة قوية على وجود أضرار عند الالتزام بالجرعات الموصى بها.
كمية الماء التي يجب تناولها مع كرياتين مونوهيدرات من رول وان؟
يُنصح بشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، بمتوسط يقارب 2.2 لتر للنساء و3.0 لتر للرجال من السوائل، مع زيادة الكمية عند التمرين أو في الأجواء الحارة.
| المكون / العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| كرياتين مونوهيدرات | 5 g | * |
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.