جليسينات المغنيسيوم – مكمل غذائي ماغنسيوم من skeleton nutrition – عدد الاقراص: 60
650 EGP
مكمل غذائي متطور يعتمد على تقنية “المخلب” (Chelate)، حيث يرتبط الماغنسيوم بحمض الجليسين لضمان أقصى معدل امتصاص ممكن. صُمم خصيصاً لدعم الجهاز العصبي، الاسترخاء العضلي، وتحسين جودة النوم والتعافي الرياضي.
-
وداعاً للتشجنات: ينظم الكالسيوم والإشارات العصبية، مما يمنع الشد العضلي والرعشة أثناء التمرين.
-
استشفاء سريع: يخفض هرمون التوتر (الكورتيزول) ويهدئ الجهاز العصبي لتعافٍ أسرع وألم أقل.
-
نوم عميق وفعال: يحسن جودة النوم، وهي الركيزة الأساسية لنمو العضلات وإعادة بناء الأنسجة.
-
رفع كفاءة الطاقة: يقلل الإرهاق ويزيد من مستويات النشاط البدني والذهني.
-
مثالي لفترات التحضير: يقلل التوتر العصبي الناتج عن الأنظمة الغذائية القاسية، مما يضمن تركيزاً حاداً تحت الضغط.
ما هي جليسينات الماغنسيوم من skeleton nutrition ؟
هو مكمل غذائي ماغنسيوم يحتوي على Magnesium Bisglycinate Chelate وهو أحد أفضل أشكال الماغنسيوم امتصاصًا في الجسم.
الميزة الأساسية هنا أن الماغنسيوم مرتبط بحمض أميني (الجليسين)، لذلك:
- امتصاصه أعلى بكثير من أكسيد الماغنسيوم.
- لا يسبب اضطرابات معدة.
- تأثيره عصبي-عضلي وليس ملينًا.
المنتج موجّه أساسًا لتحسين الأعصاب – العضلات – النوم – التعافي الرياضي.
فوائد جليسينات الماغنسيوم من skeleton nutrition للرياضيين والأداء البدني
- الماغنسيوم مسؤول مباشرة عن نقل الإشارات العصبية للعضلات وتنظيم الكالسيوم داخل الألياف العضلية، وبالتالي يقلل من الشد العضلي والتشنجات الرعشة أثناء التمرين.
- تسريع الاستشفاء العضلي بعد التمرين يدخل الجسم في حالة ارتفاع هرمونات التوتر، دور الماغنسيوم هو خفض مستوى الكورتيزول وتقليل توتر الجهاز العصبي، والنتيجة تعافٍ أسرع وألم عضلي أقل.
- تحسين النوم العميق (أهم فائدة للرياضي).
- زيادة الطاقة وتقليل الإرهاق.
- مفيد للرياضيين تحت ضغط الدايت أو التحضير للبطولات يقلل التوتر العصبي ويحسن التركيز أثناء التمرين.
طريقة استخدام جليسينات الماغنسيوم من skeleton nutrition
الجرعة: قرص واحد يوميًا.
يمكن زيادة الجرعة حسب احتياج الجسم أو نقص الماغنسيوم.
أفضل وقت لتناول جليسينات الماغنسيوم من skeleton nutrition
أفضل توقيت قبل النوم بـ 30 – 60 دقيقة.
ويمكن تناوله بعد التمرين إذا كان الهدف هو تقليل الشد العضلي.
موانع استخدام جليسينات الماغنسيوم
- مرضى الفشل الكلوي.
- من يتناول مدرات البول القوية.
- انخفاض ضغط الدم الحاد.
- تناول مكملات ماغنسيوم أخرى بجرعات مرتفعة.
الأسئلة الشائعة حول جليسينات الماغنسيوم من skeleton nutrition
هل يسبب جليسينات الماغنسيوم الإسهال؟
لا، هذا الشكل Chelated لا يعمل كملين.
هل يساعد جليسينات الماغنسيوم على النوم؟
نعم، يعتبر من أفضل مكملات تحسين جودة النوم.
هل جليسينات الماغنسيوم مناسب للاعبين كمال الأجسام؟
نعم، فهو من أهم مكملات التعافي العضلي.
هل يمكن تناول جليسينات الماغنسيوم يوميًا لفترات طويلة؟
نعم، وآمن طالما ضمن الجرعات الطبيعية.
| المكون / العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| ماغنسيوم (عنصري) | 100 mg | 24% |
| مخلب ثنائي جليسينات المغنيسيوم | 715 mg | * |
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.