Whey Ganic – واي بروتين بيور جانيك – 924 جرام – 28 جرعة
السعر الأصلي هو: 2.200 EGP.1.900 EGPالسعر الحالي هو: 1.900 EGP.
بيور جانيك واي جانيك (PureGanic Whey Ganic)
النقاء الحيوي لبناء الكتلة العضلية الصافية. يوفر المكمل 25 جراماً من البروتين عالي الجودة في كل حصة، معززاً ببروفايل كامل من الأحماض الأمينية الأساسية ونسبة منخفضة جداً من الدهون والكربوهيدرات، ليكون الخيار المثالي للتغذية العضلية السريعة والحفاظ على قوام رياضي ممشوق.
-
دعم نمو الألياف النظيفة: يمد الجسم بـ 25 جراماً من البروتين النقي لتحفيز تخليق البروتين وبناء كتلة عضلية صافية.
-
استشفاء عضلي خاطف: غني بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة ($BCAAs$) التي تمنع هدم وتكسر الأنسجة بعد التدريب الشاق.
-
امتصاص فائق السرعة: يتدفق سريعاً نحو الخلايا المستهدفة خلال النافذة الزمنية الحرجة التي تلي الحصة التدريبية.
-
صيغة مرنة للرشاقة: تركيبة “كلين” منخفضة الكربوهيدرات والدهون، مما يجعله مناسباً لفترات التنشيف والدايت الصارم.
-
تعزيز المناعة وصحة العظام: مدعم بالجلوتامين والسيستين لدعم الجهاز الدفاعي للجسم، ويوفر 185.6 ملجم من الكالسيوم لتقوية الهيكل العظمي.
ما هو Whey Ganic؟
Whey Ganic هو مكمل غذائي من شركة PureGanic، يتميز واي بروتين بيور جانيك باحتوائه على بروفايل متكامل من الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية التي تدعم نمو الأنسجة العضلية وتسريع عملية الاستشفاء.
توفر كل جرعة ما يقارب 25 جرام من البروتين عالي الجودة، إلى جانب نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يسعى لزيادة الكتلة العضلية مع الحفاظ على رشاقة الجسم.
فوائد Whey Ganic للرياضيين والأداء البدني
يقدم واي بروتين بيور جانيك مجموعة من الفوائد المهمة للرياضيين، أبرزها:
- بناء العضلات: يوفر 25 جرام بروتين لكل جرعة لدعم تخليق البروتين العضلي ونمو الكتلة الصافية.
- تسريع الاستشفاء: غني بالأحماض الأمينية متفرعة السلسلة (BCAAs) مثل اللوسين والآيزولوسين والفالين التي تقلل من تكسر العضلات بعد التمرين.
- سرعة الامتصاص: يصل البروتين سريعاً إلى العضلات في النافذة الزمنية الحرجة بعد التمرين.
- دعم رشاقة الجسم: محتوى منخفض من الدهون والكربوهيدرات لكل جرعة.
- تقوية المناعة: يحتوي على السيستين والجلوتامين اللذين يدعمان الجهاز المناعي.
- مصدر للكالسيوم: توفر كل جرعة 185.6 ملجم من الكالسيوم لدعم صحة العظام.
طريقة استعمال Whey Ganic
للحصول على أفضل النتائج من واي بروتين بيور جانيك، اتبع الخطوات التالية:
- أضف سكوب واحد (33 جرام) إلى 200–250 مل من الماء أو الحليب.
- رجّ المزيج جيداً باستخدام الشيكر لمدة 20–30 ثانية حتى يذوب تماماً.
- تناول من جرعة إلى جرعتين يومياً حسب احتياجك اليومي من البروتين ومستوى نشاطك البدني.
- يُفضّل استخدام الماء البارد لمذاق أفضل وذوبان أسرع.
أفضل وقت لتناول Whey Ganic
يمكن تناول واي بروتين بيور جانيك في أوقات متعددة لتحقيق أقصى استفادة:
- بعد التمرين مباشرة: الوقت الأمثل لتعويض العضلات وتسريع الاستشفاء خلال النافذة الزمنية الذهبية (خلال 30–45 دقيقة بعد التمرين).
- في الصباح: لتزويد الجسم بالبروتين بعد ساعات الصيام الليلي.
- بين الوجبات: كوجبة بروتينية خفيفة للحفاظ على إمداد العضلات بالأحماض الأمينية.
موانع استخدام Whey Ganic
رغم أمان واي بروتين بيور جانيك لمعظم الأشخاص، يُنصح بمراعاة الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بروتين الحليب أو اللاكتوز.
- المصابون بأمراض الكلى أو الكبد المزمنة، يُنصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- النساء الحوامل والمرضعات يُفضّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- الأطفال دون سن 18 عاماً إلا بإشراف مختص.
- يُنصح بعدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
الأسئلة الشائعة حول Whey Ganic
متى تظهر نتائج Whey Ganic؟
- تبدأ النتائج الأولية في الظهور خلال 4–6 أسابيع من الاستخدام المنتظم.
- يعتمد ذلك على انتظام التمرين والنظام الغذائي وجودة النوم.
- الالتزام بالجرعة اليومية مع التمرين المقاوم يسرّع ظهور النتائج.
هل يمكن شرب Whey Ganic بدون تمارين؟
نعم، يمكن استخدامه كمصدر بروتيني لسد احتياجات الجسم اليومية، لكن للحصول على فائدة بناء العضلات، يُفضّل دمجه مع تمارين المقاومة. بدون تمرين، يبقى مفيداً لدعم الشبع والحفاظ على الكتلة العضلية.
هل Whey Ganic بديل لنظام غذائي؟
لا، فهو مكمل غذائي وليس بديلاً عن الوجبات المتكاملة، وظيفته تكميل البروتين المطلوب ضمن نظام غذائي متوازن وليس استبدال الطعام الصحي.
| المكون / العنصر الغذائي | الكمية لكل حصة | % القيمة اليومية |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 128 كالوري | * |
| الدهون الكلية | 2.2 g | 3% |
| الدهون المشبعة | 1.4 g | 7% |
| الدهون المتحولة | <1 g | 3% |
| الكوليسترول | 60.3 mg | 20% |
| الصوديوم | 73 mg | 3% |
| الكالسيوم | 185.6 mg | 14% |
| البوتاسيوم | 66.9 mg | 1% |
| الحديد | 0.3 mg | 2% |
| الكربوهيدرات الكلية | 2.1 g | 1% |
| الألياف الغذائية | <1 g | 0.5% |
| السكريات | <1 g | 0.1% |
| البروتين | 25 g | 50% |
| الهيستيدين | 0.417 g | * |
| الأيزوليوسين | 1.365 g | * |
| الليوسين | 2.57 g | * |
| الفالين | 1.238 g | * |
| اللايسين | 2.272 g | * |
| الميثيونين | 0.555 g | * |
| الفينيل ألانين | 0.787 g | * |
| الثريونين | 1.705 g | * |
| التربتوفان | 0.417 g | * |
| الألانين | 1.23 g | * |
| الأرجينين | 0.625 g | * |
| حمض الأسبارتيك | 2.703 g | * |
| السيستين | 0.62 g | * |
| حمض الجلوتاميك | 4.365 g | * |
| الجلايسين | 0.448 g | * |
| السيرين | 1.657 g | * |
| التيروزين | 0.733 g | * |
| الطعم |
فانليا ,فرولة |
|---|
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.